Przygotowanie do cięcia cesarskiego
Każde spotkanie składa się z wykładu, zajęć praktycznych oraz ćwiczeń. Aktywizujemy się poprzez:- ćwiczenia rozciągające
- ćwiczenia rozluźniające
- ćwiczenia zmniejszające dolegliwości ciąży
- ćwiczenia oddechowe
- ćwiczenia relaksacyjne
- naukę masażu
Spotkanie nr 1
Warsztat wprowadzający
W trakcie spotkania:
- poznamy się
- omówimy problemy dotyczące higieny ciąży
- porozmawiamy o emocjach towarzyszących oczekiwaniu na dziecko
- dowiesz się w jaki sposób można pogłębić kontakt z dzieckiem przed narodzeniem
Spotkanie nr 2
Cesarskie cięcie, jak to wygląda?
W trakcie spotkania:
- powiemy, kiedy zgłosić się do szpitala
- omówimy zawartość torby do szpitala
- poznasz szpitalne zwyczaje, czyli co Cię czeka od Izby Przyjęć do wyjścia z dzieckiem do domu
- dowiesz się jaka jest rola ojca podczas cesarskiego cięcia
- porozmawiamy czy tata może kangurować noworodka po operacji
- zwiedzimy oddział położniczy
Spotkanie nr 3
Połóg po cięciu cesarskim
W trakcie spotkania:
- dowiesz się czym połóg po cesarskim cięciu różni od zwykłego połogu
- omówimy dolegliwości, które mogą towarzyszyć w okresie pooperacyjnym
- przeanalizujemy w jaki sposób zadbać o siebie bezpośrednio po operacji i w kolejnych dniach
- omówimy jak wyglądają wizyty położnej po porodzie
Spotkanie nr 4
Poród przez cesarskie cięcie według fizjoterapeutki uroginekologicznej
W trakcie warsztatu poruszana będzie tematyka:
- jakie zmiany w Twoim ciele niesie poród operacyjny
- w jaki sposób należy zadbać o ergonomię czynności życia codziennego aby wspomagać gojenie się blizny
- kiedy, jak i po co należy mobilizować bliznę
- ruch wspomagający regenerację – od czego i kiedy powinniśmy zacząć
- rola mięśni dna miednicy po porodzie
Spotkanie nr 5
Karmienie piersią
W trakcie spotkania:
- dowiesz się co zrobić, by karmienie piersią po cesarskim cięciu się powiodło
- omówimy korzyści karmienia piersią
- nauczysz się pozycjonować dziecko przy piersi tak, by jak najszybciej zainicjować karmienie po operacji
- dowiesz się jak oceniać wskaźniki skutecznego karmienia piersią
- porozmawiamy co zrobić gdy pojawią się pierwsze trudności laktacyjne
- dowiesz się jak karmić butelką wtedy, gdy karmienie piersią będzie utrudnione
Spotkanie nr 6
Szkolenie z ratownikiem medycznym
Podczas szkolenia:
- dowiesz się jakie są prawne aspekty udzielania pierwszej pomocy
- omówimy jak reagować w sytuacjach nagłych, np. w wypadku zakrztuszenia lub gdy dziecko jest nieprzytomne
- dowiesz się jak wzywać pomoc
- przećwiczysz podstawowe czynności resuscytacyjne u małego dziecka
Spotkanie z doradcą chustonoszenia
Podczas szkolenia:
- zapoznasz się z ideą noszenia dziecka w chuście
- dowiesz się czym różnią się poszczególne rodzaje chust i nosideł dla dzieci
Spotkanie nr 7
Pielęgnacja dziecka
Podczas warsztatu:
- poznasz i przećwiczysz praktycznie różne sposoby trzymania, przebierania i uspokajania niemowlęcia
- dowiesz się jak rozwiązywać najpowszechniejsze problemy pielęgnacyjne (m. in. potówki, pleśniawki, ciemieniucha)
- porozmawiamy, jakie zakupy są naprawdę potrzebne na pierwsze tygodnie życia malucha
- nauczysz się jak kąpać dziecko
Spotkanie nr 8
Warsztat podsumowujący
Podczas warsztatu:
- zastanowimy się jak ułożyć obowiązki domowe w nowej rzeczywistości
- dowiesz się jak ukoić płaczące niemowlę odpowiadając w pełni na jego potrzeby i dynamiczny rozwój
- porozmawiamy o psychologicznych aspektach macierzyństwa
- stworzymy malarstwo artystyczne na brzuszkach
- porozmawiamy o wszelkich innych wątpliwościach, które pojawią się w czasie kursu
